摘要：体育运动对学生心理健康具有显著促进作用。体育活动通过生理调节机制有效缓解压力和焦虑，提升情绪稳定性和心理弹性。体育运动通过设定和实现运动目标，增强学生的自我效能感和自信心。团队运动和集体活动则显（试读）...
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