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射击运动员赛前力量训练及心理状态调整-当代体育科技2024年16期

射击运动员赛前力量训练及心理状态调整

作者:张娜 字体:      

摘要: 本文探讨了射击运动员在赛前进行力量训练和心理状态调整的途径。通过合理的力量训练可以提高射击运动员的肌肉力量和稳定性,而通过心理训练可以帮助运动员应对压力、保持冷静和提高自信心。为了加强射击运动员(试读)...

当代体育科技

2024年第16期