人们通常通过观察皮肤皱纹、白发来判断一个人是否衰老，但这些只是外在表象。真正的衰老，其实是从手脚开始的。这一观点得到了医学研究的支持。美国医生兼作家阿图·葛文德在《最好的告别》一书中指出，人的衰老始于（试读）...
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