摘要：适宜时长的泡沫轴滚动在激活神经肌肉的同时可以提高肌肉柔韧性，但滚动时长过久也可能会有损力量表现。12名女性大学生排球运动员在不同时段分别进行泡沫轴滚动干预，并在干预后即刻、5分钟、15分钟后进行纵跳摸（试读）...
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