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小重量抗阻训练对高校学生肩背痛改善的研究-当代体育科技2024年32期

小重量抗阻训练对高校学生肩背痛改善的研究

作者:张家瑜 聂瑶 王国凯 字体:      

摘要:目的:对肩背疼痛高校学生进行小重量抗阻训练,探讨其对高校学生肩背痛的情况是否有改善作用。方法:以30名肩背疼痛的高校学生作为实验对象,受试者进行为期6周的肩关节小重量抗阻训练作为干预。采用问卷调查法(试读)...

当代体育科技

2024年第32期