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运动员相对能量缺乏症的预防与管理:从训练、饮食到心理支持-当代体育科技2024年21期

运动员相对能量缺乏症的预防与管理:从训练、饮食到心理支持

作者:王佳懿 字体:      

摘要:相对能量缺乏症(RED-S)是一种多方面的健康问题,影响运动员的职业生涯。其发生机制涉及能量代谢、激素调控、骨密度和心理健康等因素。能量摄入不足与高强度训练之间的不平衡是RED-S的核心原因,导致代谢水平(试读)...

当代体育科技

2024年第21期