摘要：举重训练作为一项对身体素质要求极高的体育运动项目，在青少年体育训练中占据的重要地位。然而，在实际的青少年举重训练过程中，还存在着诸多不足之处，例如：训练强度不合理、训练周期和频率不足、缺乏核心和（试读）...
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