摘要：本文旨在探讨瑜伽训练对高校女生形体姿态的生理影响，并提出推动高校女生参与瑜伽训练的策略。通过对瑜伽的起源、功效以及训练分类与方法进行理论基础的梳理，深入研究瑜伽对女生脊柱、骨骼系统和肢体协调与柔（试读）...
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