摘 要：武术作为一种传统的体育项目，注重内外兼修、强身健体。在武术训练中，良好的体能水平是运动员取得优异表现的重要保障。而核心力量作为身体稳定性和动作控制的关键因素，在提升运动员整体体能水平、改善（试读）...
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