警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎-家庭医药2024年08期

警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎

作者：谢小琴刘小琴字体：小中大

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坐姿不当，颈椎遭殃

常见的错误坐姿及其危害包括——

（1）低头族坐姿：许多人长时间低头看手机或电脑，这种坐姿导致颈椎长时间前屈，使得颈椎的正常生理曲度发生变化。长时间保持这种姿势，颈部肌肉需要持续收缩以维（试读）...

家庭医药

2024年第08期

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