正常作息情况下,生长激素全天呈现脉冲式分泌,昼夜波动较大。长期处于紧张、Em8AXAMVnz9EJZfWy6w6n/UnWx5c2xGzOwaiuWXZWeI=焦虑等负面情绪下,生长激素的分泌也会受到抑制,适当运动则会刺激其分泌。此外,均衡饮食(试读)...