有的人坐下时习惯只坐椅子的一半,背部斜靠椅背,腰部悬空,这种看上去很自在的坐姿对腰伤害很大。坐下时应将臀部靠近椅背,并用靠垫支撑腰部,使腰保持S曲线。没有靠垫,可卷起毛巾、衣物等支撑在腰上。要靠在椅子上休息打盹,脖子处还应环绕一个护颈U型枕,让脖子也能支撑在椅背上。
香菜根是中医眼中的“稀有珍品”,可以说香菜浑身上下都是宝,尤其根茎更是有着极高的药理价值。它能通能散,自带清阳之气,能避开一切不正之气,防止身体瘀堵,利于五脏健康。 食疗参考: 【香菜根煮水】 香菜根洗净放入锅中,加入500毫升的清水,盖紧锅盖,大火熬煮三分钟后立刻关火,放凉后饮用即可。
美国哥伦比亚大学的一项研究表明,责任心强的人更有动力存储资金规划未来;而那些比较随和的人很难存下钱,因为他们会优先考虑人际交往而不是物质财富。研究人员发现,之所以责任心与储蓄有关,是因为这类人会为长远考虑,而存款可以增强抵御风险的能力。